Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến trí nhớ là căng thẳng. Yoga giúp giảm căng thẳng thông qua hơi thở và các động tác nhẹ nhàng, từ đó
Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến trí nhớ là căng thẳng. Yoga giúp giảm căng thẳng thông qua hơi thở và các động tác nhẹ nhàng, từ đó